Hjerterummet - Yoga i Faxe

Wir stecken niemanden in Schubladen. Stattdessen glauben wir daran, dass alle Yogalehrerinnen und Yogalehrer auf wunderbare Weise unterschiedlich sind – genau wie jeder Mensch, der durch unsere Tür kommt. Deshalb wirst du bei uns verschiedenen Lehrenden begegnen. Unser Yogakalender spiegelt die Vielfalt der Lehrerinnen und Lehrer wider, die mit unserem Studio verbunden sind. Im Kalender auf unserer Website kannst du sehen, wer wann unterrichtet. Bei uns kannst du spontan an einer einzelnen Drop-in-Stunde teilnehmen, eine Mehrfachkarte kaufen oder Mitglied werden.

Mehr über die Inhaberin des Yogastudios, Kirstine Stenvad, erfährst du weiter unten. Unsere Tür steht allen offen – wir freuen uns sehr darauf, dich kennenzulernen!

Hatha Yoga

Bewegung und Achtsamkeit für dich selbst, deinen Körper und deinen Atem. Wir bieten wöchentliche Kurse, Workshops und Veranstaltungen an – von ganz sanftem Yoga bis hin zu schweißtreibenden Sonnengrüßen und tiefen Dehnungen. Wir legen großen Wert darauf, Menschen aller Erfahrungsstufen willkommen zu heißen, damit du dich bei uns jederzeit gut aufgehoben fühlst.

Entspannung

Möchtest du einfach einmal abschalten? Dich verwöhnen lassen und neue Energie tanken? Dann findest du bei uns viele entspannende Angebote – insbesondere Restorative Yoga, aber auch Yin Yoga und sanftes Yoga. Wir schaffen einen geschützten Raum, in dem du regenerieren und Stress vorbeugen kannst.

Sommer-Yoga

Von Mitte Juni bis Ende August bieten wir Sommer-Yoga an. Unser Sommerprogramm umfasst sowohl sanftes Yoga in unserem wunderschönen Yogaraum als auch Yoga im Freien im Garten hinter dem Hjerterummet. Auf der Wiese und unter freiem Himmel passen wir die Yogapraxis an das Wetter an: An kühleren Tagen erwarten dich aktivere Übungen, an warmen Sommertagen mehr sanfte und ruhige Positionen.

Einzelstunden

Im Hjerterummet kannst du dich bei einer Restorative Yoga 1:1-Einheit vollkommen entspannen. In der Therapeutischen Yoga-Praxis kannst du deine Bewegungsfreiheit erweitern und eine individuell auf dich abgestimmte Übungspraxis entwickeln. Außerdem kannst du eine Yogamassage genießen – eine einzigartige Kombination aus Thai-Massage und passivem Yoga.

Über Kirstine Stenvad

Ich heiße Kirstine und leite neben dem Hjerterummet in Faxe auch mein Unternehmen Kirstine Stenvad Yoga. Gemeinsam mit Malika Baladi bin ich Autorin des Buches LEV RESTORATIVT – mit Yoga, Pausen und Ruhe. Ich liebe Yoga, Ayurveda, Körperbewusstsein, Spiritualität und alles dazwischen! Ich lebe, atme und führe mein Unternehmen mit ganzem Herzen.

Meine Leidenschaft gilt der individuellen und therapeutischen Arbeit sowie der Fähigkeit, auf uns selbst und unsere wahren Bedürfnisse zu hören, damit wir uns selbst treu bleiben können – ganz gleich, ob in tiefer Entspannung oder in einem kraftvollen Flow. Yoga ist der Mittelpunkt meines Alltags und natürlich auch meines Yogastudios Hjerterummet, wo ich dich herzlich zu Kursen oder Einzelstunden willkommen heiße.